Очаровательная микрофлора

Павел Ивакин, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК "Био-Веста"
Очаровательная микрофлора

0

28.10.2026

Пробиотики и антибиотики: как восстановить микрофлору без побочных эффектов

Антибиотики спасают жизни, но часто наносят удар по микрофлоре кишечника. Как восстановить баланс без побочных эффектов, рассказывает Павел Ивакин, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК «Био-Веста».

Приём пробиотиков на фоне антибиотиков: причины вздутия и диареи. Приём пробиотиков на фоне антибиотиков, и уж тем более после антибактериальной терапии, в редких случаях усиливает такие побочные эффекты, как вздутие и диарею. Но также может давать, хоть и значительно реже, запоры. По опыту наблюдения такое бывает в случае, если у пациента изначаль... Читать 3 мин.

Пробиотики и антибиотики: как восстановить микрофлору без побочных эффектов

531
0
- Копировать ссылку

Павел Ивакин, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК «Био-Веста»
Очаровательная микрофлора

0

14.09.2026

Витамины и минералы в поисках баланса: где «точка сборки»?

Казалось бы, что нового можно сказать о витаминах? Павел Ивакин, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК «Био-Веста», предлагает взглянуть на привычную тему под неожиданным углом.

Казалось бы, что нового можно сказать о витаминах? Эти небольшие органические молекулы известны науке давно, о них пишут в учебниках, их назначают врачи, о них рассказывают в рекламе. Мы привыкли думать, что знаем о витаминах если не всё, то почти всё. Но так ли это на самом деле? Павел Ивакин, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК «Био-Веста», п... Читать 7 мин.

Витамины и минералы в поисках баланса: где «точка сборки»?

2090
0
- Копировать ссылку

Павел Ивакин, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК «Био-Веста»
Очаровательная микрофлора

0

29.06.2026

Здоровое питание в путешествии: как сохранить пищеварение в дороге

Зачастую смена климата, часовых поясов и непривычная еда становятся серьёзным испытанием для пищеварительной системы. Как наслаждаться поездкой и не страдать от расстройства желудка?

Можно ли подготовить организм? Рассказывает Павел Ивакин, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК «Био-Веста».Путешествия – это всегда радость открытий, смена обстановки и новые впечатления. Однако для нашего организма любая поездка становится стрессом: смена климата, часовых поясов, воды и, конечно, непривычная еда – всё это серьёзно нагружает пищ... Читать 2 мин.

Здоровое питание в путешествии: как сохранить пищеварение в дороге

4299
1
- Копировать ссылку

Павел Ивакин, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК «Био-Веста»
Очаровательная микрофлора

0

22.05.2026

Урчание в животе: когда это норма, а когда — повод обратиться к врачу

Что скрывается за урчанием в животе и как от них избавиться, рассказывает Павел Ивакин, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК «Био-Веста».

Урчание в животе знакомо каждому. Чаще всего оно безобидно, но порой доставляет неловкость в общественном месте или на деловой встрече. Однако в некоторых случаях такие звуки могут сигнализировать о серьёзных нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта. Как отличить норму от патологии? Стоит ли менять рацион или бежать к врачу? На эти и другие вопрос... Читать 3 мин.

Урчание в животе: когда это норма, а когда — повод обратиться к врачу

4754
1
- Копировать ссылку

Павел Ивакин, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК «Био-Веста»
Очаровательная микрофлора

0

22.05.2026

Сезонные угрозы: как защитить здоровье весной и летом

Весна и лето — время смены «сезонных заболеваний». Что мы можем сделать для себя в этом случае? Какие профилактические меры предпринять? Что нужно держать в своей аптечке, в сумочке?

С приходом тепла многие из нас с радостью проводят больше времени на свежем воздухе, открывают дачный сезон и путешествуют. Однако именно в весенне-летний период организм сталкивается с новыми вызовами: цветение растений, активность насекомых и жара создают благоприятную среду для развития целого ряда заболеваний. Чтобы этот сезон принес только радость,... Читать 3 мин.

Сезонные угрозы: как защитить здоровье весной и летом

1674
0
- Копировать ссылку

Павел Ивакин, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК «Био-Веста»
Очаровательная микрофлора

0

08.05.2026

Межсезонье: что держать в аптечке?

Как пережить весенне-летний сезон без потерь: аллергия, клещи, кишечные инфекции — что держать в аптечке и когда начинать пить пробиотики.

Что делать в межсезонье Весна и лето — время смены сезонных заболеваний. Что мы можем сделать для себя в этом случае? Какие профилактические меры предпринять? Что нужно держать в своей аптечке, в сумочке? Рассказывает Павел Ивакин, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК «Био-Веста»: Аллергия на пыльцу: как спасаться Первым в сезоне «наступает... Читать 2 мин.

2443
0
- Копировать ссылку

Павел Ивакин, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК "Био-Веста"
Очаровательная микрофлора

0

11.12.2025

Правда о еде: что нас кормит, а что нас убивает?

Разобраться в море пищевой информации становится все сложнее: многие продукты могут таить скрытые угрозы, а демонизированные «вредности» — иметь право на скромное место в рационе.

Врач-диетолог Павел Ивакин, сотрудник научного отдела НПК «Био-Веста», помогает расставить все по местам.Самые вредные и самые полезные продукты и напитки. Павел Ивакин, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК «Био-Веста»: Самые вредные продукты и напитки на самом деле существуют! Их не так уж много в культуре питания. Но эта вредная номенклатура, ... Читать 5 мин.

Правда о еде: что нас кормит, а что нас убивает?

3077
2
- Копировать ссылку