Саморазвитие

Вассальт Анна
Анна Вассальт

1

16.07.2026

Русский человек или «Российский»

Позволим себе поразмышлять или «поиграть» и смыслом, и противоречиями. Когда мы говорим «Россия», мы имеем в виду Русь?

Важная страна. Очень странный вопрос, конечно. Но любая страна отражает в себе историю. И начало нашей страны совсем не то, что она представляет собой сегодня. Да, она может быть добрая и гостеприимная, но иногда в ней проявляется ее собственная власть. Как характер, как опыт, как предтеча. Мы можем быть согласны или не очень, но уважать себя и св... Читать 3 мин.

707
0
- Копировать ссылку

М-Тренинг

11:16

Лингвистика конфликта: почему фраза «успокойтесь» всегда делает хуже, и какие слова-триггеры стоит исключить из речи

Мы привыкли думать, что конфликт — это про содержание. Что главное — это что именно мы говорим. Но на самом деле он на 80% про форму. Про то, как мы это говорим, какие слова выбираем, какие интонации используем.

Парадокс в том, что даже самые благие намерения могут мгновенно перевести диалог в стадию глухой обороны или открытой агрессии. Вы хотите помочь, а клиент хлопает дверью. Вы объясняете ситуацию, а вас обвиняют в хамстве. Вы стараетесь быть вежливым, а в ответ получаете гневную тираду. Почему так происходит? Потому что в момент стресса человеческий мозг ... Читать 15 мин.

Лингвистика конфликта: почему фраза «успокойтесь» всегда делает хуже, и какие слова-триггеры стоит исключить из речи

238
0
- Копировать ссылку

Дубко Виталий

25.05.2026

Футуро-ориентированная терапия

Психологическое время — это внутреннее, субъективное ощущение течения времени, формирующееся в процессе деятельности и обусловленное комплексом индивидуальных и культурных факторов. Оно напрямую влияет на процессы планирования, саморегуляции и эмоционального состояния.

В своих исследования и размышлениях, как оказалось я не первый. И более ранние, и глубокие научные изыскания были проведены в 1986 году Хейзел Маркусом и Паула Нуриусом (не знаю, правильно я просклонял их имена и фамилии, да простят меня) они представили теорию «возможного Я» — концепцию, согласно которой наше самовосприятие выходит далеко за ... Читать 4 мин.

2791
0
- Копировать ссылку

Дело Жизни с Анастасией Кулевой
Дело Жизни с Анастасией Кулево...

1

08.05.2026

Внутренняя сила, амбиции и ваш уникальный путь: секреты построения личного бренда. Анастасия Кулева

Как перестать бояться проявлять себя и выстроить сильный личный бренд? Это не просто модная история, а глубокая работа над собой, позволяющая обрести уверенность, быть услышанным и понятым. Вместе с Анастасией Кулевой разбираемся, как эта тема связана с нашими страхами, ценностями и амбициями.

Кулева Анастасия Дмитриевна — основатель и CEO «Дело Жизни Медиа», автор и ведущая подкаста, спикер по публичной репутации. «Дело Жизни Медиа» — платформа с социальными инициативами, подкастом, интернет-радио и экспертными колонками. Сайт медиа: деложизни-медиа.рфЧто такое личный бренд на самом деле? Развенчиваем мифы.. Часто личный бренд ошиб... Читать 3 мин.

Внутренняя сила, амбиции и ваш уникальный путь: секреты построения личного бренда. Анастасия Кулева

130
0
- Копировать ссылку

Дело Жизни с Анастасией Кулевой
Дело Жизни с Анастасией Кулево...

1

10:25

Личные границы: как перестать быть «удобной» без чувства вины, консультация клинического психолога

В новом выпуске подкаста «Дело Жизни с Анастасией Кулевой» клинический психолог Мария Мишина разбирает, как перестать быть удобной и установить здоровые личные границы, не чувствуя вины.

Вы слишком часто говорите «да», когда хочется сказать «нет»? Возможно, вы просто слишком «удобны».Мифы о личных границах. Мы живем в эпоху, когда о личных границах говорят много. Но часто эта информация преподносится поверхностно, создавая неверные представления. Мария Мишина развеивает главный миф:«Человек с личными границами – это человек достаточно т... Читать 4 мин.

Личные границы: как перестать быть «удобной» без чувства вины, консультация клинического психолога

7108
0
- Копировать ссылку

Дело Жизни с Анастасией Кулевой
Дело Жизни с Анастасией Кулево...

1

13.04.2026

Почему женщинам сложно отпустить контроль и получать удовольствие. Тренер по счастью Надежда Коржова

Почему многие женщины цепляются за контроль в отношениях, карьере и жизни, и как перейти к настоящему наслаждению?

В новом выпуска подкаста «Дело Жизни с Анастасией Кулевой» Надежда Коржова – тренер по счастью, гипнолог. Делает умных женщин счастливыми с помощью гипноза и других практик самопомощи.Почему контроль крадёт женское счастье и удовольствие. В современном мире женщина привыкла считать, что контроль это защита — от хаоса, неудач, разочарований, — ... Читать 2 мин.

Почему женщинам сложно отпустить контроль и получать удовольствие. Тренер по счастью Надежда Коржова

3960
0
- Копировать ссылку

Плетнева Кира

20.03.2026

Секрет шеф-повара: как превратить обычный ужин в гастрономическое путешествие с помощью специй

Вы когда-нибудь задумывались, почему одно и то же блюдо в ресторане кажется шедевром, а дома выходит просто «съедобным»? Часто дело не в дорогих ингредиентах или сложной технике. Секрет кроется в умении управлять вкусом.

В этой статье мы разберем, как обычные специи могут изменить привычные продукты до неузнаваемости, и научимся создавать вкусовые профили, от которых невозможно оторваться.1. Фундамент вкуса: «Святая четверка». Прежде чем тянуться к экзотическим баночкам, убедитесь, что вы правильно используете базу. Любой сбалансированный вкус держится на четырех китах:... Читать 2 мин.

Секрет шеф-повара: как превратить обычный ужин в гастрономическое путешествие с помощью специй

2487
18
- Копировать ссылку

Анастасия Кулева
Дело Жизни с Анастасией Кулево...

1

06.03.2026

Как принять и полюбить себя, чтобы дети не страдали: трансгенерационная травма и сценарии родителей. Психолог Анастасия Точилина

Низкая самооценка родителей разрушает психику детей? В новом выпуске подкаста «Дело Жизни с Анастасией Кулевой» психолог Анастасия Точилина раскрывает, почему мы передаем комплексы поколениями и как разорвать этот круг. 90% детских проблем — от непринятых родителей!

Родители мечтают о счастье детей, но неосознанно транслируют свои страхи. Трансгенерационная травма — невидимая цепь, где сценарии бабушек и дедушек калечат внуков.Дети страдают не от бедности, а от родительской нелюбви к себе.Почему низкая самооценка родителей передается детям?. Низкая самооценка у родителей — главный источник детских комплексов. Анаст... Читать 3 мин.

Как принять и полюбить себя, чтобы дети не страдали: трансгенерационная травма и сценарии родителей. Психолог Анастасия Точилина

2982
0
- Копировать ссылку

Анастасия Кулева
Дело Жизни с Анастасией Кулево...

1

06.02.2026

Почему нарциссы выбирают сильных женщин — и как не стать их мишенью. Анна Журавлева

В новом выпуске подкаста «Дело Жизни» Анна Журавлева — женщина, которая прошла через ад абьюзивных отношений. Анна рассказывает свою историю и объясняет, почему сильные женщины так часто оказываются в фокусе нарциссов.

Почему нарциссу нужна «сильная». Вы успешная, самостоятельная, всё держите под контролем — и вдруг в вашу жизнь входит человек, который сначала боготворит вас, а потом больно обесценивает. Звучит знакомо? Это классический сценарий отношений с нарциссом. Нарцисс ищет не «слабую» и зависимую, а яркую, ресурсную партнёршу: ту, которая умеет реша... Читать 2 мин.

Почему нарциссы выбирают сильных женщин — и как не стать их мишенью. Анна Журавлева

2493
1
- Копировать ссылку

Крылова Палагея Олеговна

16.01.2026

Исследование феномена эротических сновидений с использованием энтропийного моделирования методом Flame Aura

В статье представлены результаты исследования феномена, исторически описываемого как контакт с сущностями «суккуб/инкуб».

Целью работы была объективная верификация и анализ энергоинформационных структур, проявляющихся у субъектов во время данного опыта. Исследование проводилось социологом Палагеей Крыловой с применением диагностического метода Flame Aura. Метод основан на анализе статистических отклонений в работе программного алгоритма генерации случайных чисел, возн... Читать 3 мин.

Исследование феномена эротических сновидений с использованием энтропийного моделирования методом Flame Aura

1742
0
- Копировать ссылку

Саморазвитие

Вам есть что сказать?