Саморазвитие

Дубко Виталий

25.05.2026

Футуро-ориентированная терапия

Психологическое время — это внутреннее, субъективное ощущение течения времени, формирующееся в процессе деятельности и обусловленное комплексом индивидуальных и культурных факторов. Оно напрямую влияет на процессы планирования, саморегуляции и эмоционального состояния.

В своих исследования и размышлениях, как оказалось я не первый. И более ранние, и глубокие научные изыскания были проведены в 1986 году Хейзел Маркусом и Паула Нуриусом (не знаю, правильно я просклонял их имена и фамилии, да простят меня) они представили теорию «возможного Я» — концепцию, согласно которой наше самовосприятие выходит далеко за ... Читать 4 мин.

1538
0
- Копировать ссылку

Дело Жизни с Анастасией Кулевой
Дело Жизни с Анастасией Кулево...

1

7:45

Внутренняя сила, амбиции и ваш уникальный путь: секреты построения личного бренда. Анастасия Кулева

Как перестать бояться проявлять себя и выстроить сильный личный бренд? Это не просто модная история, а глубокая работа над собой, позволяющая обрести уверенность, быть услышанным и понятым. Вместе с Анастасией Кулевой разбираемся, как эта тема связана с нашими страхами, ценностями и амбициями.

Кулева Анастасия Дмитриевна — основатель и CEO «Дело Жизни Медиа», автор и ведущая подкаста, спикер по публичной репутации. «Дело Жизни Медиа» — платформа с социальными инициативами, подкастом, интернет-радио и экспертными колонками. Сайт медиа: деложизни-медиа.рфЧто такое личный бренд на самом деле? Развенчиваем мифы.. Часто личный бренд ошиб... Читать 3 мин.

Внутренняя сила, амбиции и ваш уникальный путь: секреты построения личного бренда. Анастасия Кулева

57
0
- Копировать ссылку

Дело Жизни с Анастасией Кулевой
Дело Жизни с Анастасией Кулево...

1

28.04.2026

Личные границы: как перестать быть «удобной» без чувства вины, консультация клинического психолога

В новом выпуске подкаста «Дело Жизни с Анастасией Кулевой» клинический психолог Мария Мишина разбирает, как перестать быть удобной и установить здоровые личные границы, не чувствуя вины.

Вы слишком часто говорите «да», когда хочется сказать «нет»? Возможно, вы просто слишком «удобны».Мифы о личных границах. Мы живем в эпоху, когда о личных границах говорят много. Но часто эта информация преподносится поверхностно, создавая неверные представления. Мария Мишина развеивает главный миф:«Человек с личными границами – это человек достаточно т... Читать 4 мин.

Личные границы: как перестать быть «удобной» без чувства вины, консультация клинического психолога

5865
0
- Копировать ссылку

Дело Жизни с Анастасией Кулевой
Дело Жизни с Анастасией Кулево...

1

13.04.2026

Почему женщинам сложно отпустить контроль и получать удовольствие. Тренер по счастью Надежда Коржова

Почему многие женщины цепляются за контроль в отношениях, карьере и жизни, и как перейти к настоящему наслаждению?

В новом выпуска подкаста «Дело Жизни с Анастасией Кулевой» Надежда Коржова – тренер по счастью, гипнолог. Делает умных женщин счастливыми с помощью гипноза и других практик самопомощи.Почему контроль крадёт женское счастье и удовольствие. В современном мире женщина привыкла считать, что контроль это защита — от хаоса, неудач, разочарований, — ... Читать 2 мин.

Почему женщинам сложно отпустить контроль и получать удовольствие. Тренер по счастью Надежда Коржова

3910
0
- Копировать ссылку

Плетнева Кира

9:25

Секрет шеф-повара: как превратить обычный ужин в гастрономическое путешествие с помощью специй

Вы когда-нибудь задумывались, почему одно и то же блюдо в ресторане кажется шедевром, а дома выходит просто «съедобным»? Часто дело не в дорогих ингредиентах или сложной технике. Секрет кроется в умении управлять вкусом.

В этой статье мы разберем, как обычные специи могут изменить привычные продукты до неузнаваемости, и научимся создавать вкусовые профили, от которых невозможно оторваться.1. Фундамент вкуса: «Святая четверка». Прежде чем тянуться к экзотическим баночкам, убедитесь, что вы правильно используете базу. Любой сбалансированный вкус держится на четырех китах:... Читать 2 мин.

Секрет шеф-повара: как превратить обычный ужин в гастрономическое путешествие с помощью специй

2362
18
- Копировать ссылку

Анастасия Кулева
Дело Жизни с Анастасией Кулево...

1

6:10

Как принять и полюбить себя, чтобы дети не страдали: трансгенерационная травма и сценарии родителей. Психолог Анастасия Точилина

Низкая самооценка родителей разрушает психику детей? В новом выпуске подкаста «Дело Жизни с Анастасией Кулевой» психолог Анастасия Точилина раскрывает, почему мы передаем комплексы поколениями и как разорвать этот круг. 90% детских проблем — от непринятых родителей!

Родители мечтают о счастье детей, но неосознанно транслируют свои страхи. Трансгенерационная травма — невидимая цепь, где сценарии бабушек и дедушек калечат внуков.Дети страдают не от бедности, а от родительской нелюбви к себе.Почему низкая самооценка родителей передается детям?. Низкая самооценка у родителей — главный источник детских комплексов. Анаст... Читать 3 мин.

Как принять и полюбить себя, чтобы дети не страдали: трансгенерационная травма и сценарии родителей. Психолог Анастасия Точилина

2797
0
- Копировать ссылку

Анастасия Кулева
Дело Жизни с Анастасией Кулево...

1

0:54

Почему нарциссы выбирают сильных женщин — и как не стать их мишенью. Анна Журавлева

В новом выпуске подкаста «Дело Жизни» Анна Журавлева — женщина, которая прошла через ад абьюзивных отношений. Анна рассказывает свою историю и объясняет, почему сильные женщины так часто оказываются в фокусе нарциссов.

Почему нарциссу нужна «сильная». Вы успешная, самостоятельная, всё держите под контролем — и вдруг в вашу жизнь входит человек, который сначала боготворит вас, а потом больно обесценивает. Звучит знакомо? Это классический сценарий отношений с нарциссом. Нарцисс ищет не «слабую» и зависимую, а яркую, ресурсную партнёршу: ту, которая умеет реша... Читать 2 мин.

Почему нарциссы выбирают сильных женщин — и как не стать их мишенью. Анна Журавлева

2387
1
- Копировать ссылку

Крылова Палагея Олеговна

14:27

Исследование феномена эротических сновидений с использованием энтропийного моделирования методом Flame Aura

В статье представлены результаты исследования феномена, исторически описываемого как контакт с сущностями «суккуб/инкуб».

Целью работы была объективная верификация и анализ энергоинформационных структур, проявляющихся у субъектов во время данного опыта. Исследование проводилось социологом Палагеей Крыловой с применением диагностического метода Flame Aura. Метод основан на анализе статистических отклонений в работе программного алгоритма генерации случайных чисел, возн... Читать 3 мин.

Исследование феномена эротических сновидений с использованием энтропийного моделирования методом Flame Aura

1666
0
- Копировать ссылку

Крылова Палагея Олеговна

27.12.2025

Когда женщина манипулирует мужчиной?

В мире часто встречается сценарий, когда женщина, сознательно или бессознательно, начинает «крутить» мужчиной — манипулировать его чувствами, контролировать решения и ставить собственные желания выше интересов партнера.

Такой подход может казаться безобидным: «я просто хочу быть любимой», «я знаю, как ему лучше», — но на деле он разрушает доверие, подрывает уверенность мужчины и лишает отношения гармонии. Во-первых, манипуляция рождается из потребности восполнить эмоциональные пустоты. Если у женщины нет устойчивого внутреннего стержня — понимания своих желаний и грани... Читать 2 мин.

2633
0
- Копировать ссылку

Вселенная «Потолкуем?»
potolkuem

1

11:34

Как выиграть спор, даже если аргументов ноль

Почему побеждают не факты, а умение говорить, и как использовать речь, образность и импровизацию, когда мысли рассыпались

Когда голова пустая, а спор всё равно нужно выиграть. Бывало ли у вас так, что приходите на разговор с железными аргументами, а в нужный момент они испаряются, как горячий чай на морозе? Стоите, смотрите на собеседника и понимаете: внутри — пустыня, а человек напротив уверенно давит своей уверенностью. И в этот момент большинство сдаётся. Хотя имен... Читать 4 мин.

Как выиграть спор, даже если аргументов ноль

4191
0
- Копировать ссылку

Саморазвитие

Вам есть что сказать?